/* =========================================================
   yomu-frame v1（2026-09-14）— 本人標準の資料デザインフレーム
   正本: Dev/yomu-frame/frame.css（この1ファイルをコピーせず <link> で読む。
        配布物にする時だけ同梱する）
   由来: よもぎ蒸しベッド「ヨム」の資料（Dev/yomogi-lp-3an-0913）の
        書体・余白・色味を、白背景＋黒文字＋薄い水色の基本形に移したもの
   ========================================================= */

/* ---- 書体 ------------------------------------------------- */
@font-face{font-family:'IPAexMincho';src:url('fonts/ipaexm-frame.woff2') format('woff2');font-weight:400;font-style:normal;font-display:swap}

/* ---- トークン（テーマは data-theme で切替） ------------------ */
:root{
  /* 文字 */
  --ink:#2f2d2d;         /* 見出し・本文の黒（真っ黒にしない） */
  --body:#403d3d;        /* 本文 */
  --sub:#585858;         /* 副次 */
  --faint:#8a8a8a;       /* 補足・眉・番号 */
  --ghost:#9b9896;       /* さらに薄い */
  /* 罫線・面 */
  --line:#e2dfdb;        /* カード枠 */
  --line-soft:#efedeb;   /* 区切り */
  --line-strong:#dedbd8; /* 節の上罫 */
  --band:#f2f2f0;        /* 交互の帯 */
  --paper:#faf9f8;       /* 表のヘッダ */
  /* アクセント（既定＝薄い水色。見出しの色文字・罫・ボタン） */
  --accent:#4f7fa3;      /* 文字に使える濃さ（白地でコントラスト4.5以上） */
  --accent-ink:#3d6a8c;  /* さらに濃く（ボタン文字・強調） */
  --accent-soft:#e3eef5; /* 淡い面（タイル・選択） */
  --accent-tint:#f3f8fb; /* ごく淡い面（おすすめ箱の地） */
  --accent-line:#b9d3e3; /* 淡い罫 */
  /* 注意の色（意味色・面積は小さく） */
  --warn:#9c7a5b;        /* △ 注意 */
  --bad:#a0625f;         /* × 不可 */
  --ok:var(--accent);    /* ○ 良い */
  /* 書体 */
  --mj:'IPAexMincho','Hiragino Mincho ProN','Yu Mincho',serif;
  --go:'Noto Sans JP','Hiragino Kaku Gothic ProN','Hiragino Sans',sans-serif;
  --en:Roboto,'Helvetica Neue',Arial,sans-serif;
  /* 幅 */
  --w:1080px; --wn:720px;
  /* 大理石 */
  --marble:url('img/marble.jpg');
}
[data-theme="green"]{
  --accent:#4b5a50; --accent-ink:#3c4a41; --accent-soft:#e1eae3; --accent-tint:#f6f8f6; --accent-line:#c5d0c8;
}
[data-theme="brown"]{
  --accent:#8b6a4e; --accent-ink:#6f523a; --accent-soft:#efe6de; --accent-tint:#f8f4f0; --accent-line:#d9c8b8;
}

/* ---- 土台（日本語改行ルールカード準拠） ---------------------- */
*,*::before,*::after{box-sizing:border-box}
html{overflow-x:clip;-webkit-text-size-adjust:100%;scroll-behavior:smooth}
body{margin:0;background:#fff;color:var(--body);font-family:var(--go);font-weight:300;font-size:14px;letter-spacing:.05em;line-height:2;line-break:strict;overflow-wrap:break-word;overflow-x:clip}
#page-root{overflow-x:clip;max-width:100vw}
img{max-width:100%;height:auto;display:block}
a{color:inherit;text-decoration:none}
p{margin:0}
h1,h2,h3,h4{margin:0;font-weight:400}
ul,ol,dl,dd,dt{margin:0;padding:0}
li{list-style:none}
p,li,dd,dt,td,th,figcaption,summary{word-break:normal;overflow-wrap:break-word;text-wrap:pretty}
h1,h2,h3{word-break:keep-all;overflow-wrap:break-word;text-wrap:balance;line-height:1.6}
.nw{white-space:nowrap}
/* 決めた改行の出し分け（日本語改行ルールカード §F・境界768px） */
.br-sp{display:none}
.br-pc{display:inline}
@media (max-width:768px){.br-sp{display:inline}.br-pc{display:none}}
b,strong{font-weight:500}

/* ---- 文字の型 -------------------------------------------- */
.mj{font-family:var(--mj);font-weight:400}
.en{font-family:var(--en);font-weight:300;font-size:11.5px;line-height:1.85;letter-spacing:.06em;color:var(--ghost)}
.lab{display:flex;align-items:center;gap:14px;font-weight:400;font-size:11.5px;line-height:1.4;letter-spacing:.18em;color:var(--accent)}
.lab i{flex:1 1 auto;height:1px;background:var(--line-strong);display:block}
.h2{font-family:var(--mj);font-size:clamp(20px,4.6vw,25px);letter-spacing:.05em;margin-top:16px;color:var(--ink)}
.h3{font-family:var(--mj);font-size:clamp(16px,3.8vw,19px);letter-spacing:.05em;color:var(--ink)}
.h4{font-size:14px;font-weight:500;letter-spacing:.06em;color:var(--ink)}
.tx{margin-top:14px}
.tx + .tx{margin-top:1em}
.lead{font-size:15px;line-height:2.05}
.note{font-size:12px;line-height:1.95;color:var(--ghost)}
.k{font-family:var(--en);font-size:10.5px;letter-spacing:.18em;color:var(--faint)}
.ac{color:var(--accent)}
.num{font-family:var(--en);font-weight:300;letter-spacing:.06em}

/* ---- 幅と節 ---------------------------------------------- */
.wrap{max-width:var(--w);margin-inline:auto;padding-inline:24px}
.wrap--n{max-width:var(--wn);margin-inline:auto;padding-inline:24px}
.sec{padding-block:clamp(56px,8vw,96px)}
.sec--tight{padding-block:clamp(36px,5vw,56px)}
.band{background:var(--band)}
.hr{height:1px;background:var(--line-soft);border:0;margin:0}

/* ---- タイトル（大理石は表紙だけ。以降は白） ------------------ */
.hero{position:relative;text-align:center;padding:clamp(64px,10vw,120px) 24px clamp(52px,8vw,96px);background:var(--marble) center/cover no-repeat;border-bottom:1px solid var(--line-soft);isolation:isolate}
.hero::before{content:'';position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(180deg,rgba(255,255,255,.62),rgba(255,255,255,.78));z-index:-1}
.hero .en{letter-spacing:.24em;color:var(--sub)}
.hero h1{font-family:var(--mj);font-size:clamp(22px,5.6vw,34px);letter-spacing:.06em;margin-top:18px;color:var(--ink)}
.hero .sub{margin-top:14px;font-size:13.5px;line-height:2;color:var(--sub);max-width:620px;margin-inline:auto}
.hero .meta{margin-top:22px;font-family:var(--en);font-size:11px;letter-spacing:.16em;color:var(--faint)}
.hero--plain{background:#fff}
.hero--plain::before{display:none}

/* ---- ナビ（章の入口・貼り付く帯） -------------------------- */
.navrow{margin-top:26px;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;justify-content:center}
.navrow a{border:1px solid var(--line);padding:11px 16px;font-size:12.5px;letter-spacing:.06em;line-height:1.6;background:rgba(255,255,255,.7)}
.navrow a.c{border-color:var(--accent);background:var(--accent-tint);color:var(--accent-ink)}
.sticky{position:sticky;top:0;z-index:40;background:rgba(255,255,255,.96);border-bottom:1px solid var(--line-strong);backdrop-filter:blur(4px)}
.sticky .in{max-width:var(--w);margin-inline:auto;padding:8px 16px;display:flex;gap:6px;overflow-x:auto;scrollbar-width:none}
.sticky .in::-webkit-scrollbar{display:none}
.sticky a{flex:0 0 auto;font-size:11.5px;letter-spacing:.06em;padding:6px 10px;border:1px solid transparent;color:var(--sub);white-space:nowrap}
.sticky a.on,.sticky a:hover{border-color:var(--accent-line);color:var(--accent-ink);background:var(--accent-tint)}

/* ---- カード・グリッド --------------------------------------- */
.card{background:#fff;border:1px solid var(--line);padding:18px 18px 20px;min-width:0}
.card--c{border-color:var(--accent)}
.card .k + h3,.card .k + .h3{margin-top:6px}
.grid2{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:18px;margin-top:24px}
.grid3{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:18px;margin-top:24px}
.grid-auto{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:14px;margin-top:22px}
.row{border-top:1px solid var(--line-soft);padding-top:10px;margin-top:10px}
.row:first-child{border-top:0;padding-top:0;margin-top:0}
.row p{font-size:12.5px;line-height:1.9;margin-top:3px}

/* ---- 結論の箱（TL;DR）・おすすめ・注意 ---------------------- */
.tldr{border:1px solid var(--accent);background:var(--accent-tint);padding:clamp(20px,4vw,30px);margin-top:20px}
.tldr .k{color:var(--accent)}
.tldr p{font-size:15px;line-height:2;margin-top:8px;color:var(--ink)}
.rec{border:1px solid var(--accent);background:var(--accent-tint);padding:clamp(22px,4vw,32px);margin-top:24px}
.rec .k{color:var(--accent)}
.rec ol{margin-top:14px;display:grid;gap:10px}
.rec li{display:grid;grid-template-columns:28px 1fr;gap:8px;font-size:13px;line-height:1.9}
.rec li b{font-family:var(--en);font-weight:300;font-size:12px;color:var(--accent);padding-top:3px}
.caution{border:1px solid var(--warn);background:#fbf8f4;padding:16px 18px;margin-top:20px;font-size:12.5px;line-height:1.9}
.caution .k{color:var(--warn)}
.point{display:grid;grid-template-columns:auto 1fr;gap:14px;align-items:start;padding:14px 16px;border:1px solid var(--line);background:#fff;margin-top:12px}
.point .pn{font-family:var(--en);font-size:11px;letter-spacing:.18em;color:var(--accent);padding-top:6px;white-space:nowrap}
.point p{font-size:13px;line-height:1.9}

/* ---- 縦フロー（流れは必ず縦・既定） ------------------------- */
.vflow{margin-top:24px;position:relative;display:grid;gap:0}
.vflow li{position:relative;display:grid;grid-template-columns:44px minmax(0,1fr);gap:14px;padding:0 0 22px}
.vflow li::before{content:'';position:absolute;left:21px;top:44px;bottom:0;width:1px;background:var(--accent-line)}
.vflow li:last-child::before{display:none}
.vflow .n{width:44px;height:44px;border-radius:50%;border:1px solid var(--accent);background:#fff;color:var(--accent);font-family:var(--en);font-weight:300;font-size:13px;letter-spacing:.06em;display:flex;align-items:center;justify-content:center}
.vflow .b{padding-top:8px;min-width:0}
.vflow .t{font-family:var(--mj);font-size:clamp(15px,3.6vw,17px);letter-spacing:.04em;color:var(--ink);line-height:1.6}
.vflow .d{font-size:12.5px;line-height:1.9;margin-top:4px;color:var(--sub)}
.vflow .who{display:inline-flex;align-items:center;height:20px;padding:0 8px;margin-left:8px;border:1px solid var(--accent-line);color:var(--accent-ink);font-size:10.5px;letter-spacing:.1em;vertical-align:middle;background:#fff}
.vflow li.now .n{background:var(--accent);color:#fff}
.vflow .ill{margin-top:10px;max-width:360px;border:1px solid var(--line-soft)}
.vflow--card li .b{border:1px solid var(--line);background:#fff;padding:14px 16px 16px}

/* ---- 時間割（セミナー用。縦フローの派生） ------------------- */
.tt{margin-top:22px;border:1px solid var(--line);background:#fff}
.tt div{display:grid;grid-template-columns:72px 1fr auto;gap:12px;align-items:baseline;padding:12px 16px;border-top:1px solid var(--line-soft);font-size:13px}
.tt div:first-child{border-top:0}
.tt .tm{font-family:var(--en);font-size:12px;letter-spacing:.08em;color:var(--accent)}
.tt .mn{font-family:var(--en);font-size:11px;color:var(--faint);white-space:nowrap}

/* ---- Before / After ------------------------------------- */
.ba{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:16px;margin-top:22px}
.ba figure{margin:0;border:1px solid var(--line);background:#fff;min-width:0}
.ba figcaption{display:flex;align-items:center;gap:8px;padding:9px 12px;border-bottom:1px solid var(--line-soft);font-size:12px;color:var(--sub)}
.ba figcaption .tag{display:inline-flex;align-items:center;height:20px;padding:0 8px;font-family:var(--en);font-size:10.5px;letter-spacing:.14em;background:#403d3d;color:#fff}
.ba .after figcaption .tag{background:var(--accent)}
.ba .after{border-color:var(--accent)}
.ba img{width:100%}
.ba .ph{aspect-ratio:9/10;background:var(--band);display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:11px;color:var(--ghost);letter-spacing:.1em}
.ba .why{padding:10px 12px 12px;border-top:1px solid var(--line-soft);font-size:12.5px;line-height:1.85}

/* ---- 数字タイル・表 ---------------------------------------- */
.stats{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:14px;margin-top:22px}
.stats div{border:1px solid var(--line);background:#fff;padding:16px 16px 14px;text-align:center}
.stats .v{font-family:var(--en);font-weight:300;font-size:clamp(24px,5vw,32px);letter-spacing:.04em;color:var(--accent-ink);line-height:1.2}
.stats .l{font-size:11.5px;letter-spacing:.08em;color:var(--sub);margin-top:6px}
.tw{overflow-x:auto;margin-top:22px;border:1px solid var(--line);background:#fff}
table{width:100%;border-collapse:collapse;font-size:12.5px;min-width:520px}
th,td{padding:10px 12px;border-bottom:1px solid var(--line-soft);text-align:left;vertical-align:top;line-height:1.8}
th{font-weight:400;font-size:11.5px;letter-spacing:.1em;color:var(--sub);background:var(--paper)}
th.c,td.c{text-align:center;width:64px;white-space:nowrap}
td.c{font-family:var(--en);font-size:15px}
td.c.ok{color:var(--ok)} td.c.mid{color:var(--warn)} td.c.no{color:var(--bad)}
tr.sum td{background:var(--accent-tint);font-weight:400}

/* ---- 長所・注意の○△ --------------------------------------- */
.pros li{font-size:12.5px;line-height:1.85;padding-left:1.1em;text-indent:-1.1em;margin-top:5px}
.pros .g li::before{content:'○ ';color:var(--ok)}
.pros .w li::before{content:'△ ';color:var(--warn)}
.pros .g,.pros .w{margin-top:14px;border-top:1px solid var(--line-soft);padding-top:10px}
.pros .g .t{font-size:11.5px;letter-spacing:.1em;color:var(--ok)}
.pros .w .t{font-size:11.5px;letter-spacing:.1em;color:var(--warn)}

/* ---- チェックリスト・引用・コピー箱 ------------------------- */
.check li{display:grid;grid-template-columns:18px minmax(0,1fr);gap:10px;font-size:13px;line-height:1.9;padding:6px 0;border-bottom:1px solid var(--line-soft)}
.check li::before{content:'';width:14px;height:14px;margin-top:9px;border:1px solid var(--accent);background:#fff}
.check li.done::before{background:var(--accent)}
.quote{border-left:2px solid var(--accent-line);padding:6px 0 6px 16px;margin-top:16px;font-size:13px;line-height:2;color:var(--sub)}
.copybox{position:relative;border:1px solid var(--line);background:var(--paper);padding:14px 16px;margin-top:14px;font-size:13px;line-height:1.9;white-space:pre-wrap}
.copybox button{position:absolute;top:8px;right:8px;height:28px;padding:0 10px;border:1px solid var(--accent);background:#fff;color:var(--accent-ink);font-family:inherit;font-size:11px;letter-spacing:.08em;cursor:pointer}

/* ---- 回答欄（番号で返す） ----------------------------------- */
.q{border-top:1px solid var(--line-strong);padding-top:26px;margin-top:32px}
.q__n{font-family:var(--en);font-size:11px;letter-spacing:.16em;color:var(--faint)}
.q__t{font-family:var(--mj);font-size:clamp(15px,3.8vw,17px);letter-spacing:.04em;margin-top:10px;line-height:1.7;color:var(--ink)}
.q__d{font-size:13px;color:var(--sub);margin-top:10px;line-height:1.95}
.opts{margin-top:16px;display:grid;gap:8px}
.opts label{display:grid;grid-template-columns:20px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;border:1px solid var(--line);padding:13px 15px;cursor:pointer;font-size:13.5px;line-height:1.8;background:#fff;transition:border-color .2s,background .2s}
.opts label:hover{border-color:#b9b6b3}
.opts input{margin:0;margin-top:6px;accent-color:var(--accent);width:16px;height:16px}
.opts label:has(input:checked){border-color:var(--accent);background:var(--accent-tint)}
.opts .om{font-size:11.5px;color:var(--faint);display:block}
.free{margin-top:12px}
.free label{font-size:12px;color:var(--faint);letter-spacing:.06em;display:block;margin-bottom:6px}
.free textarea{width:100%;min-height:82px;padding:12px 14px;border:1px solid var(--line);background:#fff;font-family:inherit;font-size:13.5px;line-height:1.9;color:var(--body);resize:vertical}
.free textarea:focus{outline:none;border-color:var(--accent)}
.btnrow{margin-top:28px;display:flex;flex-direction:column;gap:12px;align-items:stretch}
.btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:10px;height:50px;padding:0 28px;background:var(--accent);color:#fff;border:0;font-family:inherit;font-size:13px;letter-spacing:.12em;line-height:1;cursor:pointer;transition:opacity .3s}
.btn:hover{opacity:.85}
.btn--ghost{background:#fff;color:var(--accent-ink);border:1px solid var(--accent)}
.msg{font-size:12.5px;color:var(--accent);min-height:1.6em;text-align:center;line-height:1.8}
.ansview{display:none;border:1px solid var(--accent);background:var(--accent-tint);padding:clamp(18px,4vw,26px);margin-top:20px}
.ansview.on{display:block}
.ansview pre{margin:0;font-family:inherit;font-size:13px;line-height:1.9;white-space:pre-wrap}

/* ---- 章レール（アーティファクト用） ------------------------- */
.rail-wrap{display:grid;grid-template-columns:200px minmax(0,1fr);gap:40px;max-width:var(--w);margin-inline:auto;padding-inline:24px}
.rail{position:sticky;top:24px;align-self:start;border-left:1px solid var(--line-soft);padding-left:14px}
.rail a{display:block;font-size:11.5px;letter-spacing:.06em;line-height:1.7;padding:5px 0;color:var(--faint)}
.rail a.on{color:var(--accent-ink)}
.rail .k{display:block;margin-bottom:8px}

/* ---- 折りたたみ ------------------------------------------- */
details{border:1px solid var(--line);background:#fff;margin-top:14px}
summary{cursor:pointer;padding:12px 16px;font-size:12.5px;letter-spacing:.06em;color:var(--sub);list-style:none}
summary::-webkit-details-marker{display:none}
summary::before{content:'＋ ';color:var(--accent)}
details[open] summary::before{content:'－ '}
details .in{padding:0 16px 16px}

/* ---- 固定の下帯（任意） ------------------------------------ */
.bar{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:60;background:rgba(255,255,255,.97);border-top:1px solid var(--line-strong);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom))}
.bar__in{max-width:var(--wn);margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}
.bar__c{flex:1;min-width:0;font-size:12px;color:var(--sub);line-height:1.6}
.bar__c b{color:var(--accent-ink);font-weight:500}
.bar a{flex:0 0 auto;height:40px;padding:0 18px;background:var(--accent);color:#fff;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:12px;letter-spacing:.1em;white-space:nowrap}
body.has-bar{padding-bottom:76px}

/* ---- フッター（©と制作クレジット必須） ---------------------- */
.ft{padding:clamp(48px,7vw,72px) 24px clamp(40px,5vw,56px);text-align:center;border-top:1px solid var(--line-soft)}
.ft__brand{font-family:var(--mj);font-size:14px;letter-spacing:.16em;color:var(--ink)}
.ft__c{margin-top:26px;font-family:var(--en);font-weight:300;font-size:11px;letter-spacing:.08em;color:var(--sub)}
.ft__by{margin-top:6px;font-size:11px;line-height:1.9;color:var(--ghost);max-width:560px;margin-inline:auto}
.ft__date{margin-top:8px;font-family:var(--en);font-size:10.5px;letter-spacing:.12em;color:var(--ghost)}

/* ---- 図解の絵（生成イラストの置き方） ----------------------- */
.fig{margin:22px 0 0;border:1px solid var(--line-soft);background:#fff}
.fig img{width:100%}
.fig figcaption{padding:8px 12px;border-top:1px solid var(--line-soft);font-size:11.5px;color:var(--faint);letter-spacing:.06em}
.fig--n{max-width:520px;margin-inline:auto}

/* ---- レスポンシブ ----------------------------------------- */
@media (max-width:900px){
  .grid3,.stats{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .rail-wrap{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .rail{position:static;border:0;padding:0;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:4px 14px}
}
@media (max-width:700px){
  .wrap,.wrap--n{padding-inline:20px}
  .grid2,.ba{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .hero{padding-inline:20px}
  .tt div{grid-template-columns:60px 1fr;} .tt .mn{grid-column:2}
}
@media print{
  .sticky,.bar{display:none}
  .hero{background:#fff}
}